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【アロマテラピー】地球とお財布と肌に優しい 精油1本でできるアロマライフ

1 :依頼228@白夜φ ★:2008/08/05(火) 10:29:33 ID:???
<地球とお財布と肌に優しい 精油1本でできるアロマライフ>

「温暖化」「エコ」という言葉をテレビで耳にしない日はない今の日本。それにしても今年の夏は
危機感を覚えるほどの猛暑で、帰宅後の入浴で汗を流すのが待ちきれない人も多いのでは?

かくいう私もお風呂タイムが至福のひと時。シャワーをまめに止めたりなど、できることはして
いるつもりだったが、使っていたのが詰替用が出ていないラインのシャンプーだったり、動物実験を
行っている企業のスキンケア化粧品だったり……。肌にトラブルが出たのをきっかけに、お金を
かけて一時しのぎのスキンケアをすることを、2年前からきっぱりやめてみた。

そこではじめたのがアロマテラピー。ちょっとだけ勉強するつもりが、凝り性なので思わず
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザーの資格を取ってしまった筆者。最近は初心者向けの
本も多数出版されているが、興味があっても、「高そう」「面倒くさそう」「よくわからない」等の
理由でなかなか1歩を踏み出せないという声をよく聞くので、1本の精油と身の回りの基材で
カンタンにできるアロマアイディアをご紹介します。

〜精油の選び方〜
いちばんはじめの1本にはラベンダーの精油がおすすめ。体にも心にも優れた鎮静作用があり、
リラックスやスキンケア、消毒殺菌、消臭などマルチに使える。肌に使用するものなので、信頼の
おけるメーカーのものを購入すること。価格は5mlで1200円くらいから。できれば100%オーガニックの
ものが望ましい。

●クレンジング
精油の他に用意するもの:植物油(台所にあるオリーブ油などでもOK)
(1)植物油小さじ1杯にラベンダーの精油1滴を入れ、よく混ぜ合わせる。
(2)肌に塗りメイクを浮き上がらせた後コットンなどで拭き取り、洗顔料や石鹸で洗い流す。
→筆者はザラザラしていた鼻がいつの間にかつるつるに!(※効果には個人差があります)

●化粧水
精油の他に用意するもの:精製水、植物性グリセリン
※精製水はドラッグストアで100円以下、植物性グリセリンは500円程度で販売されている
(1)グリセリン小さじ1杯に精油1滴を入れ、よく混ぜ合わせる。
(2)精製水45mlを加えて、保存用ガラスビンに移し、夏場は冷蔵庫で保管する。
→たっぷり使えるのがうれしい。コットンにしみこませてパックにも。ラベンダーには皮膚の修復を助ける働きがある。

●バスソルト
精油の他に用意するもの:天然塩
(1)天然塩大さじ1杯に精油1〜5滴を入れ、よく混ぜ合わせる。
(2)お湯に入れてよくかき混ぜてから入浴する。
→発汗効果も抜群!これにハチミツなどを加えてもうるおいがプラスされてgood。

●虫除けスプレー
精油の他に用意するもの:エタノール
(1)エタノール5mlをガラス容器に入れる
(2)精油10滴を加え混ぜ合わせる。ラベンダー以外の精油も持っている人は、ブレンドしてもよい。
(3)スプレー付のビンに移して、水45mlを加えよく振れば出来上がり。
→肌だけでなく、網戸や窓にも使えるので便利。

これ以外にも洗濯のすすぎの時に1滴入れたり、眠る前に香りを楽しんだり、さまざまなシーンに活用できる。
この猛暑、「地球」と「お財布」と「肌」にも優しい、精油1本でできるアロマライフをはじめてみませんか?
(磯谷佳江/studio woofoo)

※必ずパッチテストを行ってから使用すること、3歳未満の乳幼児には使用しないこと、
 精油によく似た合成の芳香剤(ポプリ用香料など)と間違えないことなどにご注意ください

ソース引用元:exciteニュース(http://www.excite.co.jp/News/)2008年8月3日
http://www.excite.co.jp/News/bit/E1217577377433.html

ビンは青や茶の色がついた、遮光性のあるものを使用する。
デザイン的にも、雑然としがちな洗面所で邪魔にならなくてよい。
http://image.excite.co.jp/feed/news/Excite/bit/2008/E1217577377433_1_s.jpg
精製水やオリーブオイルなどの基材あれこれ。どれも薬局やスーパーで簡単に手に入る
http://image.excite.co.jp/feed/news/Excite/bit/2008/E1217577377433_2_s.jpg

☆ご依頼いただきました。

2 :やまとななしこ:2008/08/05(火) 10:32:28 ID:Hvt06uTT
下ネタ禁止

3 :やまとななしこ:2008/08/05(火) 10:33:07 ID:zipIMF/A
しかしエロいな

4 :やまとななしこ:2008/08/05(火) 11:13:06 ID:piUKtF1t
精・・なんでもない

5 :やまとななしこ:2008/08/05(火) 11:29:38 ID:Tcb4hK+1
色々と使い道があるもんだ

6 :やまとななしこ:2008/08/05(火) 11:34:20 ID:dcidoa8o
ぐへへww

7 :やまとななしこ:2008/08/05(火) 22:34:35 ID:xRTPQZ3R
ラベンダー関係のスレは伸びずに即落ちの法則

8 :やまとななしこ:2008/08/12(火) 22:37:27 ID:wTW/FmcE
鼻の脂は取りすぎちゃいかん

9 :やまとななしこ:2008/08/19(火) 08:41:46 ID:pjKp/Nnh
夏は冷蔵庫に保管すんのか・・めんどいな

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