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高齢者の適度な運動は記憶力向上に効果 [09/03]

1 :CASIOPEA(第拾三期卒業生)φ ★:2008/09/03(水) 15:34:14 ID:???0
 高齢者にとって定期的に適度な運動をすることは、記憶力の向上や認知症の発症を
遅らせるのに効果あることが分かった。オーストラリアでの研究結果が医学誌「ジャー
ナル・オブ・アメリカン・メディカル・アソシエーション(JAA)」で発表された。

 同研究では、認知症ではないものの、記憶力に問題を抱える50歳以上の170人を
対象に調査を実施。対象者の半分は週3回50分程度のウォーキングなど適度な運動を
行っている人で、残りの半分は全く運動をしていない人だった。

 語彙(ごい)のリストを思い出すなどのテストを行った結果、運動を行っている人は、
行っていない人に比べ、明らかに認知機能を向上させることが示された。運動の効果は
6カ月後から顕著に表れ、少なくとも運動を止めた後12カ月は効果が持続した。

http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-33569620080903

2 :CASIOPEA(第拾三期卒業生)φ ★:2008/09/03(水) 15:34:27 ID:???0
 世界保健機関(WHO)によると、認知症の高齢者の数は現在、世界中で推定3700万人。
その大半がアルツハイマー病だという。

 今後20年でその数は急速に増えると予想されており、研究者らは認知症の発症を遅らせ
る方法を模索している。

http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-33569620080903

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